Tredje dagen på ingång och redan onsdag, som jag skrev igår så denna vecka kan bli lite splittad pga arbete och idag har inneburit att jag varit iväg på jobb och oftast då finns det inga tider för matpauser.

Så även idag blev det en frukostmacka vid 07.30 med en kopp kaffe.

Egentligen ska man äta fil på morgonen men då jag behöver ha något mättande för att klara dom närmsta 6 timmarna utan mat så blir det en macka även idag.

När man inte har fått mat i sig på 6,5 timme så är man ganska hungrig och idag fick det bli lite snabbt och fuskigt med köpt pasta med baconsås.

Och detta blev också den enda maten för idag / ikväll.

Man får kanske kalla detta en stoppdag, tyvärr lär det bli någon sådan till då jag är iväg var 10:e dag.

Men imorgon så får vi kanske köra dubbel träning för att ta igen lite, samtidigt som man ska ha vilodagar för att kroppen behöver vila också annars producerar den inte rätt.

Om man tränar stenhårt så kan man knäcka kroppen och den producerar muskler och dessa väger ju och det är inte där vi är nu.

Om man önskar viktminskning så ska man satsa på att äta rätt, träna igång kroppen och när man märker att kroppen börjat kunna rutinen så kan man börja träna upp musklerna.

Det blir som att börja träna kroppen utifrån till att träna upp kroppen inifrån.

Jag är ingen expert på träning, snarare tvärtom, totalt noll kondition i praktiken men kunnig i teorin.

Jag ska nu skärpa mig och ta till vara på det jag har läst och lärt mig :))

Imorgon är det torsdag, och då ska det bli bättring, jag lovar :)

Ses imorgon!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dom senaste dagarna har jag läst mycket runt omkring invandrare och vi svenskar, hur rasism ska uttalas etc. Jag förstår inte hur det kan vara så otydligt när det är hur tydligt som helst!!   Man hör hur invandrare beklagar sig över att vi sven...

Tisdag och ny dag... idag har jag varit iväg hela dagen också. Först var jag på synundersökning, kräver intyg för utbildningen som jag ska söka så det var väl lika bra och kolla så man inte är helt blind :)) vilket innebar nya glasögon... åh det va...

Dag 8 och ny vecka, vilket innebär måndag igen. Vågen visade på ingen förändring och det är rätt så förstående med tanke på att jag inte lagt det krutet som jag borde ha gjort förra veckan. Idag måndag innebär att jag ska vara iväg nästan hela da...

Jösses, jag förstår varför bloggare gör detta på heltid gör jag hinner knappt med det!   Dag 6 och 7 innebar lördag och söndag och när man har barnen den helgen så är man ganska körd, till på köpet så är det melodifestivalen. Då är det ju tradtio...

Dag 5 och fredag, äntligen helg eller vad säger man!! Idag hade jag dagen bokad i krstd så därför blev det svårt med både mat och träning men det blev en morgonkaffe i alla fall och sen tog jag en frukost på ett kafe som bestod utav halv bagel med ...